"Más vale un gramo de práctica que una tonelada de toría"
Swuami Vishnudevananda
En la imágen tenemos a Swami Vishnudevananda exhibiendo una postura sobre la cabeza. Yogui y activista por la paz del S.XX. Nacido en Kerala, India, discípulo de Swami Sivananda y fundador de los Centros internacionales Sivananda de Yoga. Viajó por América, Canadá, Europa, ... formando alumn@s en Yoga y creando Ashrams y centros a través de los cuales difundir esta práctica. Gracias a Maestros como él, el Yoga nos ha llegado a occidente.
- Este taller está orientado a que l@s alumn@s de grupo regular puedan recuperar las clases a las que no han asistido y, en función de la disponibilidad de plazas, a aquellas personas que no podéis acudir de forma contínua a clases y queréis practicar Yoga. Puedes participar independientemente del nivel que tengas.
- Realizaremos:
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Apertura canto de Mantra (Dhyana Slokash).
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Respiración. Espacios respiratorios y/o introducción al Pranayama
(Técnicas de limpieza vías respiratorias. Efecto revitalizador y
equilibrador).
- Asana:
desde Tumbad@s.
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Relajación/Visualización.
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Cierre canto de Mantra (Om Trayambakham).
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CONFIRMAR ASISTENCIA. Antes del miércoles 25.
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ACUDE 10 MINUTOS ANTES
y así puedes cambiarte, colocarte, … y entrar tranquilamente a la
práctica. Si por motivos personales, laborales,... vas a llegar más
tarde, avísame.
- APORTACIÓN: 15€. Los alumn@s que recuperan no han de realizar aportación.