En el corazón del Yoga

"vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría" Swami Vishnudevananda.  LUNES  19H: POR YOU TUBE Y PRESENCIAL (máximo 2 personas) MIÉRCOLES 9:30H: POR YOU TUBE Y PRESENCIAL (máximo 2 personas) MIÉRCOLES 19H: Al AIRE LIBRE jardín bajo de casa, siempre que el tiempo nos lo permita. Si la hacemos presencial en la sala máximo 3 personas.  Los JUEVES tenemos encuentro de Meditación y Autoescucha a las 19h. Pincha aquí para más información. Contacta conmigo para cualquier consulta. Mónica 679.299.232

  "Caminando se anda el camino" Y meditando vamos entrenando nuestra mente a que esté un poquito más a nuestro servicio.  Propongo encontrarnos por Zoom a las 19h este jueves y compartir un espacio de meditación y auto escucha. También está abierto a presencial con un máximo de 4 personas, manteniendo distancia y con el uso de la mascarilla. Acondiciona un lugar donde puedas estar tranquil@ y sin interrupciones.  PROGRAMA:  1. Comenzamos aterrizando en el momento y espacio en el que nos encontramos. 2. Lectura de cuento, relato,... 3. Meditación. 4. Compartir y cierre. El tiempo estimado para la práctica es de 40 minutos. Avisame antes del miércoles por la tarde si vas a participar para crear reunión y enviarte invitación. Gracias! Mónica 679.299.232