En el corazón del Yoga

  Se le atribuyen muchos beneficios al echo de meditar. Es algo que se ha practicado desde siempre y en todas las culturas del mundo con distintas técnicas.  La semana pasada me trajo un alumno a clase una revista con un articulo muy interesante sobre Neurociencia, en el que se ha estudiado lo que sucede en el cerebro durante la meditación. En este artículo uno de los investigadores es Matthieu Richard, monje budista que estudió Biología Celular antes de abandonar Fracia para convertirse en un estudiante del Budismo en el Tíbet, hace 40 años. Hoy ojeando sobre él, encontré este vídeo que me parece apropiado compartir con vosotr@s. Pincha en el siguiente enlace para verlo:  Felicidad, Meditación y Neurociencia También os adjunto el enlace al artículo de la revista Investigación y ciencia del que os hablo: Neurociencia de la Meditación  

Composición Fotográfica J.R.D.F.

  Viernes 16 de Septiembre:  "Eclipse con aspectos planetarios que facilitan la posibilidad de vernos tal y como somos. Se expande nuestra capacidad de autocuración".  Agenda SoliLunar 2016 para Amantes de la Vida. Virginia Poggi.   6:30 a.m. - 8:30 a.m   Práctica de Yoga y contemplación de la salida del sol.

Práctica de Yoga en la Playa de la Patacona, Alboraya-Valencia, con l@s alumn@s del Centre Mompó, el lunes 18 de Julio.    Buscando un lugar... para acampar. El sol se está poniendo   Preparando el terreno...para alzar el vuelo    El entorno natural, los elementales:  tierra, agua, fuego y aire... ¿que más se puede pedir?   ¡El grupo! Imprescindible ;-) YOGA ES UNIÓN   Y la luna   Un placer caminar con vosotr@s. Feliz Viaje. NAMASTE

Yogascittavrttinirodhaha Sutra 1.2. Primer Libro- Samadhi Pada " El Yoga es la habilidad para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto y mantener esa dirección sin desviarse." Traducción de T.K.V. Desikachar. Maitrikarunamuditopeksanam sukhadukhapunyavisayanam bavanatascittaprasadanam Sutra 1.33 Primer Libro - Samadhi Pada " En la vida diaria vemos a nuestro alrededor a personas que son más o menos felices que nosotros. Unas pueden estar haciendo cosas dignas de elogio y otras, causando problemas. Cualquiera que sea nuestra actitud habitual hacia esas personas y sus acciones, nuestra mente estará muy tranquila si podemos : estar contentos con los que son más felices que nosotros, ser compasivos hacia aquellos que son infelices, alegres con los que hacen cosas meritorias y permanecer tranquilos con los errores de los demás." Traducción de T.K.V. Desikachar.

El horario de las prácticas de Yoga que guio este mes de Julio en el Centre Mompó en Benimaclet, es: Lunes y Miércoles de 20:20h a 21:50h