En el corazón del Yoga

  Image by truthseeker08 from Pixabay "ESTABILIDAD quiere decir tener algo que sea independiente del medio ambiente y de las circunstancias.  y ese algo tiene que ser la autoestima y el valor propio. Si hay eso, una persona no puede ser derrotada, puede ser frenada temporalmente, pero nadie puede parar a esa persona" Lama Rinchen. PROGRAMA: 1.  Aterrizar. 2. Conferencia Lama Rinchen : " El entusiasmo en el camino espiritual " 3. Compartir. 4. Breve Práctica de Yoga. 5. Lectura Muskhel Gusha el allanador de dificultades y compartimos unos dátiles, como indica la tradición. Mushkil Gushá e, en esencia el relato de nuestra relación individual con el mundo interior. Y como vivimos en un tiempo en el que necesitamos reconocer el poder sanador que yace dentro de nosotros, este relato no debería ser olvidado, puesto que, en palabras de Moshkel Gusha,  " la gente que tiene una verdadera necesidad, será capaz de encontrar su camino" JUEVES 2

"La gente que tiene una necesidad real, será capaz de encontrar su camino" Moshkel Gosha PROGRAMA:    - Abrimos la práctica con un aterrizaje, "las 3 Ps" : las 3 Preguntas que nos ayudan a "habitar-nos" : cómo siento el cuerpo, la respiración y la mente/emoción. - Continuamos con los Dhyana Slokash o aforismos para la meditación. - Vamos enfocando la mente con la meditación Shamata , concentrándonos en la respiración con apoyo del mala. - Habrá alguna lectura inspiradora . - Canto del Mantra Om Mani Padme Hum . - Danzamos el Mantra: Isq' Allah Mah bud Illah - Cierre. Retomamos las 3Ps. Horario: De 19h a 21:30h , venir 10 minutos antes para acomodarnos.  Aportación M editación : 10€ .   Confirmar asistencia :  si es posible antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica. T raer : calcetines para la sala (si necesitas) y  Japa Mala (collar de 108 cuentas de la India, budista y puede ser de 99 o 100 cuenta