En el corazón del Yoga

"Las emociones son la emanación de la energía dinámica natural de la vida. Del mismo modo, los pensamientos también son una emanación natural y espontánea. Algo sucede y tú puedes invitarlo a que sea tu amigo, a que te ayude en tu despertar. Las emociones no tienen porqué ser negativas y aterradoras, ya que no son más que energía. nosotros somos las que las etiquetamos como buenas o malas" .   Pema Chödrön Fecha: Viernes 9 Febre ro. Horario: De 19h a 21:30h , venir 10 minutos antes para acomodarnos. Técnica: Seguimiento de la respiració n, con apoyo del Japa Mala y can to de MAN TRA Localizaremos los 7 Cakras principales y c antaremos la sílaba mántrica de cada uno de ellos. Canto del M antra OM .     Confirmar asistencia antes del miércoles 7 por la tarde: 679.299.232 Aportación: 10€. Dirección: "Yogamon: Sala de Yoga y Meditción" C/ Dr Vicente Zaragozá  95 - 34. Facilita: Mónica Díaz. Profesora de Yoga. www.enelcorazondelyoga.blog

CHAKRAS: Vórtices energéticos a través de los cuales nos relacionamos con el mundo F ECHA : Sábado 20 de Enero H ORARIO : de 10h a 14h LUGAR : Benimaclet , Sala por determinar en función del número de participantes. OBJETIVO :  Este taller pretende ser la antesala de la introducción al sistema energético en el que se sitúan los Cakras (se pronuncia Chakras y se traduce como vórtices o centros energéticos). La propuesta es conocer a través de la práctica de Yoga, los 7 Cakras   principales , localizarlos en el cuerpo astral y su correspondencia en el cuerpo físico.  ¿CÓMO?   E n este viaje de acercamiento a nuestros centros energéticos, tenemos previstas las siguientes “visitas”: Comenzar con una introducción teórica para situarnos: “Cakras: Qué son, cuáles son los principales y localización , correspondencia con las glándulas endocrinas y los plexos nerviosos . Otras curiosidades. Realizar la práctica de Asana enfocada a ubicar y estimular cada centro e