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Entradas

BIENVENIDO CURSO 2019-2020: Horarios y precios.

Hay un lenguaje en el mundo que todos entienden.
Es el lenguaje del ENTUSIASMO,  de las cosas hechas con AMOR y con VOLUNTAD  en busca de aquello en lo que se cree.
Paulo Coelho
BIENVENIDOcurso 2019-2020Todo un año por delante en el que seguir aprenidendo, creando, construyendo,... 
con la algría de compartir!
Comienzo con el entusiasmo de dedicarme a aquello que llevo practicando desde hace años y cada día me sorprende y aprendo algo nuevo. La prácitca de Yoga es un apoyo en mi vida. Es bueno, mi cuerpo lo nota, estoy más agil, fuerte y flexible; me siento más cerca a mi respiración, deshaciendo poco a poco tensiones internas; mi estado mental es más saludable.  Tengo el placer de compartir el conjunto de técnica, enseñanza y vivencia que voy aprendiendo e integrando, con toda aquella perosna que quiera formar parte del camino. ¿Te vienes?

HORARIOS -Lunes y miércoles de 9:30h – 11h. -Lunes y miércoles de 19h a 20:30h -Martes a las 17:30h Grupo Adolescentes. -Martes y Jueves de 20:00 a 21:30h…
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LABORATORIO MEDITACIÓN Y CENA VIERNES 12 JULIO

Último encuentro de meditación del curso 2018-2019. Después de la práctica repetimos y ... nos vamos de cena! Podemos ir al Carabasser o "cena de sobaquillo" a la fresca en la playa*. ¿Qué prefieres?

* Yo dispongo de 4 plazas en la furgo.

Comenzamos con la Meditaciación del Cakra Corazón: meditación dinámica de Osho, basada en latradición sufí. Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna. 

Seguimos conVipassanaseguimiento de la respiración, según la energía del momento. 

Concluimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra.

Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos. 
AportaciónMeditación: 10€. **
 ** Si somos más de 6, tenemos que alquilar la sala en Mompo y repartiremos entre los asistentes el gasto (unos 20€) . Si alguien tiene alguna dificultad que me lo comente. Gracias.

Después nos vamos decena. Compartir en u…

LABORATORIO DE MEDITACIÓN y CENA VERANO VIERNES 14 DE JUNIO

Este viernes enfocamos la práctica como el mes pasado. Comenzando con la Meditaciación del Cakra Corazón: meditación dinámicaque se basa en latradición sufí. Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna. 

Hacemos un descansito y continumos, después de haber movido el cuerpo, con meditación desde sentad@sVipassanaseguimiento de la respiración). 

Concluimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra, y un espacio donde compartir la experiencia, si así lo decidimos.*

* El programa lo adaptaremos según la energía del grupo.

Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos. 
AportaciónMeditación: 10€. **
 ** Si somos más de 6, tenemos que alquilar una sala, repartiremos entre los asistentes el gasto

YOGA EN LA PLAYA LOS MIÉRCOLES DE JUNIO y JULIO DE 7:15H A 8:45H

práctica de Yoga al aire libre 
empezando el día con energía y alegría ¿cuándo?  Los miércoles del mes de junio y julio de 7:15h a 8:45h ¿dónde? en la playa de la patacona - alboraia - valencia en frente de las palmeras del principio del paseo marítimo  ¿cuánto? 10€ una práctica 30€ el mes completo 
¿a quién va dirigido?
a aquella persona que quiera disfrutar de la practica de yoga al aire libre ¿quién?  imparte mónica díaz (pincha aquí si quieres info sobre mí) 

confirma asistenciaen el 679.299.232 lo antes posible, GRACIAS.

LABORATORIO DE MEDITACIÓN VIERNES 17 DE MAYO

La propuesta de este mes de Mayo es un poco diferente, ya que incluimos una nueva técnica.En esta ocasión y según el tamaño del grupo, practicaremos la Meditación del Cakra Corazón (es una meditación dinámicaque se basa en latradición sufí. Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna). 
Tras una breve pausa, continuaremos con meditación desde sentad@s (seguimiento de la respiración o Vipassna). 
Concluimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra, y un espacio donde compartir la experiencia, si así lo decidimos.*

* El programa lo adaptaremos según la energía del grupo.

Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos. AportaciónMeditación: 10€.
Confirmar asistencia: antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica.
Traer: calcetines para la sala (si necesitas) y si tienes tu Japa Mala(si no tienes, yo dispongo de algunos para dejar)…

YOGA NATUR DEL 28 AL 30 DE JUNIO

qué haremos: YOGA (Hatha y Viniyoga) PRANAYAMA (respiración) RELAJACIÓN MEDITACIÓN (seguimiento respiració-vipassana-caminando)  CANTO MANTRAS SENDERISMO (según el grupo y el clima)  DINÁMICAS DE AUTOESCUBRIMIENTO MÚSICA* JUEGOS DANZA MASAJE (Despegar Fascias)

*En este encuentro, contamos con la participación de  Andrés de Vidamar a la guitarra, armónica y ... lo que surja.

en qué dirección: PRESENCIA ESCUCHA - SILENCIO ATENCIÓN CONCIENTE  LA ACTITUD SEGÚN EL YOGA DISFRUTE HABITOS SALUDABLES LA IMPORTANCIA DE LO SUTIL (el cuerpo energético) CONEXIÓN  con un@ mism@
con el/la otr@ con la naturaleza