En el corazón del Yoga

"más vale un gramo de prácitca que una tonelada de teoría" swami vishnudevanand a Último encuentro de meditación del curso 2018-2019 . Después de la práctica repetimos y ... nos vamos de cena! Podemos ir al Carabasser o "cena de sobaquillo" a la fresca en la playa*. ¿Qué prefieres? * Yo dispongo de 4 plazas en la furgo. Comenz amos con la Meditaci ac ión del Cakra Corazón: meditació n dinám ica de Osho, basada en la tradición sufí . Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna.  Seguimos con Vipassana o  segui mi ento de la respiración , según la energía del momento .  Conc luimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra . Horario: De 19h a 21:30h , venir 10 minutos antes para acomodarnos.  Aportación M editación : 10€ . **  ** Si somos más de 6, tenemos que alquilar la sala en Momp o y repartiremos