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| "más vale un gramo de prácitca que una tonelada de teoría" swami vishnudevananda |
* Yo dispongo de 4 plazas en la furgo.
Comenzamos con la Meditaciación del Cakra Corazón: meditación dinámica de Osho, basada en la tradición sufí. Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna.
Seguimos con Vipassana o seguimiento de la respiración, según la energía del momento.
Concluimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra.
Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos.
Aportación Meditación: 10€. **
** Si somos más de 6, tenemos que alquilar la sala en Mompo y repartiremos entre los asistentes el gasto (unos 20€) . Si alguien tiene alguna dificultad que me lo comente. Gracias.
Después nos vamos de cena. Compartir en un ambiente cercano después de haber entonado nuestre mente con la meditación, entonar nuestro paladar ;0). A lo largo de esta semana decirme si preferís playa o Carabasser.
Confirmar asistencia: tanto a la meditación como a la cena, antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica.
Traer: calcetines para la sala (si necesitas) y si tienes tu Japa Mala.
Facilita Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Dirección: En Benimaclet. Sala en función del aforo.
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com