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Sobre mí...

Inicié mi contacto con el Yoga en 2003 de la mano de Patricia Restrepo, en Valencia. 
En el 2012 me formé como Instructora de Yoga (200h) en India – Rishikesh, a través de la Asociación Merkhaba con Naveen Rana y Jovan Nikolic. 
En el 2015  a través del Servicio Valenciano de Empleo, cursé la Titulación Instructora en Yoga (540h), Oficialmente reconocida, con Lola Massanet.
En julio de 2018 acabo la foración de 4 años de Viniyoga de la mano de María Puig.

Desde el 2013 trabajo impartiendo clases de Yoga: grupos regulares, sesiones individuales, grupo de Yoga Terapéutico, grupo de personas mayores, talleres y retiros de fin de semana. 
Fundé en 2017 “Yogamon: Sala de Yoga y Meditación” en Valencia, donde compagino Yoga, Meditación y  Reiki.

Lo que puedo trasmitir es aquello que he experimentado por mi misma. Yoga es una práctica que se puede adaptar a todas las edades y condiciones físicas, emocionales y/o mentales, el ingrediente que no puede faltar es la VOLUNTAD y con ésta el SENTIDO del HUMOR, LA PACIENCIA Y LA CONSTANCIA. He aprendido que no hay ninguna “excusa noble” para dejar de practicar.


“El verdadero Yoga comienza cuando soy
capaz de trasladarlo a mi día a día.
... En ello estoy." *
Rishikesh India octubre 2012

Si quieres saber un poquito más pincha aquí y verás un pequño vídeo sobre como experimento el yogA, la relajación, el Reiki,.. Y aquí un vídeo sobre la importancai del grupo humano en la práctica de yoga ;0)

* foto javier rus

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BIENVENIDOcurso 2019-2020Todo un año por delante en el que seguir aprenidendo, creando, construyendo,... 
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Comienzo con el entusiasmo de dedicarme a aquello que llevo practicando desde hace años y cada día me sorprende y aprendo algo nuevo. La prácitca de Yoga es un apoyo en mi vida. Es bueno, mi cuerpo lo nota, estoy más agil, fuerte y flexible; me siento más cerca a mi respiración, deshaciendo poco a poco tensiones internas; mi estado mental es más saludable.  Tengo el placer de compartir el conjunto de técnica, enseñanza y vivencia que voy aprendiendo e integrando, con toda aquella perosna que quiera formar parte del camino. ¿Te vienes? 


HORARIOS

-   Lunes y miércoles de 9:30h – 11h.
-Lunes y miércoles de 19h a 20:30h
-Martes a las 18h a 19:30h y de 20:00 a 21:30h. *Si hay un grupo de 4 p…

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con el/la otr@ con la naturaleza