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LABORATORIO DE MEDITACIÓN VIERNES 21 FEBRERO


Cultivar la PACIENCIA: mantener la mente aquietada, a pesar de las circunstancias desfavorables internas o externas.


PROGRAMA
- ATERRIZAR: Dhyana Slokhas + Meditación de los sentidos.

- Introducción al paramita de la paciencia y Conferencia Lama Rinchen sobre la paciencia.

- Meditación Shamatha. “Concentración en la respiración”.

- Mantra danzado.

"Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría"
Swami Vishnudevananda.


Horario: De 18:30h a 21:00h, venir 10 minutos antes para acomodarnos. 
Aportación Meditación: 10€. 
Confirmar asistencia:  si es posible antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica.
Traer: calcetines para la sala (si necesitas) y  Japa Mala (collar de 108 cuentas de la India, budista y puede ser de 99 o 100 cuentas, según la tradición)
Facilita Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Dirección: En Benimaclet. Yogamon: Sala de Yoga y Meditación.
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com

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HORARIOS PRÁCTICA YOGA NOVIEMBRE

"vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría" Swami Vishnudevananda.  LUNES  19H: POR YOU TUBE Y PRESENCIAL (máximo 2 personas) MIÉRCOLES 9:30H: POR YOU TUBE Y PRESENCIAL (máximo 2 personas) MIÉRCOLES 19H: Al AIRE LIBRE jardín bajo de casa, siempre que el tiempo nos lo permita. Si la hacemos presencial en la sala máximo 3 personas.  Los JUEVES tenemos encuentro de Meditación y Autoescucha a las 19h. Pincha aquí para más información. Contacta conmigo para cualquier consulta. Mónica 679.299.232
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TALLER DE YOGA VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE

"Más vale un gramo de práctica que una tonelada de toría" Swuami Vishnudevananda En la imágen tenemos a Swami Vishnudevananda exhibiendo una postura sobre la cabeza. Yogui y activista por la paz del S.XX. Nacido en Kerala, India, discípulo de Swami Sivananda y fundador de los Centros internacionales Sivananda de Yoga. Viajó por América, Canadá,  Europa, ... formando alumn@s en Yoga y creando Ashrams y centros a través de los cuales difundir esta práctica. Gracias a Maestros como él, el Yoga nos ha llegado a occidente. Viernes 27 de SEPTIEMBRE de 18:30h a 21:00h . - Este taller está orientado a que l@s alumn@s de grupo regular puedan recuperar las clases a las que no han asistido y, en función de la disponibilidad de plazas, a aquellas personas que no podéis acudir de forma contínua a clases y queréis practicar Yoga. Puedes participar independientemente del nivel que tengas. - Realizaremos: - Apertura canto de Mantra (Dhyana Slokash). - Respiración. Espa...
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YOGA AGOSTO: PROGRAMA

RECOMENDABLE Y PRUDENTE CONTINUAR CON LA PRÁCTICA DE YOGA EL MES DE AGOSTO.  PROGRAMA POR DÍAS : Abierto a modificaciones. LUNES: 10H YOGA YOU TUBE Y PRESENCIAL ((máximo 2 personas). MARTES: 19H YOGA AL AIRE LIBRE (Jardín bajo de casa, confirmar asistencia). MIÉRCOLES*: 17:15h MEDITACIÓN . JUEVES 6 de Agosto a las 20h Mushkel Gusha. DOMINGO: 20H MEDITACIÓN Los MIÉRCOLES a las 7:30h de la mañana, si hay un grupo disponible haremos YOGA EN LA PLAYA , previa confirmación. " Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría" Swami Vishnudevananda "CON CORAJE Y ALEGRÍA A POR LOS RETOS DEL NUEVO DÍA"
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