Cultivar la PACIENCIA: mantener la mente aquietada, a pesar de las circunstancias desfavorables internas o externas. |
PROGRAMA
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ATERRIZAR: Dhyana Slokhas + Meditación de los sentidos.
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Introducción al paramita de la paciencia y Conferencia Lama Rinchen sobre la paciencia.
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Meditación Shamatha. “Concentración en la respiración”.
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Mantra danzado.
"Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría"
Swami Vishnudevananda.
"Vale más un gramo de práctica que una tonelada de teoría"
Swami Vishnudevananda.
Horario: De 18:30h a 21:00h, venir 10 minutos antes para acomodarnos.
Aportación Meditación: 10€.
Confirmar asistencia: si es posible antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica.
Traer: calcetines para la sala (si necesitas) y Japa Mala (collar de 108 cuentas de la India, budista y puede ser de 99 o 100 cuentas, según la tradición)
Facilita Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Dirección: En Benimaclet. Yogamon: Sala de Yoga y Meditación.
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com