YOGA NATUR DEL 28 AL 30 DE JUNIO

qué haremos:

YOGA (Hatha y Viniyoga)

PRANAYAMA (respiración)

RELAJACIÓN

MEDITACIÓN 

(seguimiento respiració-vipassana-caminando)

 CANTO MANTRAS

SENDERISMO (según el grupo y el clima)

 DINÁMICAS DE AUTOESCUBRIMIENTO

MÚSICA*

JUEGOS

DANZA

MASAJE (Despegar Fascias)

* En este encuentro, contamos con la participación de

 Andrés de Vidamar a la guitarra, armónica y ... lo que surja.

en qué dirección:

PRESENCIA

ESCUCHA - SILENCIO

ATENCIÓN CONCIENTE 

LA ACTITUD SEGÚN EL YOGA

 DISFRUTE

HABITOS SALUDABLES

LA IMPORTANCIA DE LO SUTIL 

(el cuerpo energético)

CONEXIÓN 

con un@ mism@
con el/la otr@

con la naturaleza

  Son muy bienvenidas las ganas de COMPARTIR, DISFRUTAR, la CURIOSIDAD por seguir APRENDIENDO sobre un@ mims@ y lo que nos vaya surgiendo en el camino... AGRADECID@S.

• Horario: Recepción Viernes 28 de 18h a 18:30h (abono de lo que os falte por pagar, reparto de habitacione). Respiramos el lugar y comenzamos la actividad a las 19h. Acabamos el Domingo 30 sobre las 17:30h. Recomendable dejarnos la tarde libre, o por lo menos no ponernos un plan inmediatamente después. Que la "salida" pueda ser progresiva. 
• El lugar: en la acogedora Casa Betsaida, en el corazón de la Sierra Calderona, a media hora de Valencia. La Asociación Betsaida, tiene como objetivo principal, el desarrollo de la Salud Integral de la Persona, mediante cursos de crecimiento personal, encuentros, silencios y la práctica del ayuno terapéutico.

• La comida: disfrutaremos de una deliciosa y saludable cocina vegetariana. Si tenéis alguna particularidad con la alimentación, avisar para que lo tengan en cuenta en la casa y puedan adaptarse.

  

  EL COMEDOR

• Traer: ropa cómoda, linterna, zapatillas para paseo por montaña, botellita o cantimplora para rellenar de agua, si quieres traer algo para el centro-altar será bienvenido, si sabes tocar algún instrumento por favor tráelo para la/S velada. 
• El alojamiento: en habitaciones dobles o máximo tres personas. Si quieres habitación individual, disponen de 2, tienes que reservar lo antes posible.  
• Precio*: 175€ reservando antes del 24 de Mayo, 195€ después.El precio incluye todo: alojamiento en pensión completa el fin de semana y las actividades.

*L@s alumn@s de los grupos regulares tenéis un 10% de descuento.

CAMINANDO JUNT@S

- Puedes ver más fotos de pasados encuentros, si pinchas en "Fotos Yoga Natur 2017"

- Facilita el encuentro: Mónica Díaz, profesora de Yoga. Más info pincha aquí

  

Dejar espacio, RESPIRAR. 

Dejar espacio, ESCUCHAR.  
 Respirar y escuchar. 
¡DISFRUTAR de estar viv@s!

SENTIR nuestro cuerpo y escuchar,

él es el único que no se equivoca.

Abrirnos a que emerja la verdad que tenemos dentro. 

Lo que sabemos desde siempre y que nos esforzamos por callar. 
Mirarnos y VER . Sin miedo, con ALEGRÍA de descubrir, sin preocuparnos, ocupándonos como solo nosotr@s sabemos hacer.

¿Qué pasa?

¿sabemos lo que verdaderamente queremos y vamos en la dirección opuesta? 

Quizá es como decía Nelson Mandela ... 

¿tenemos miedo de descubrir nuestro potencial?