Lo
importante para mí es conocerme,
descubrirme, aprender sobre el ser humano que “soy”. Cuidar mi cuerpo, el templo maravilloso que habito. Que no deja de
ser maravilloso cuando estoy enferma o me duele, pues lo que hace es comunicarse conmigo, me va dando pistas para
que vaya aprendiendo cómo relacionarme
con él, con mi mente, mis emociones y con el entrono en el que vivo (mi
familia, amig@s, casa, trabajo, naturaleza,…).
La
propuesta es abrir nuestras mentes
para “ver” más allá de lo más evidente, afinar nuestros sentidos, con apertura,
curiosidad, entusiasmo e inocencia. Como un/a niñ@ cuando va sentad@ en el
carro paseando confiand@, dejándose llevar por el movimiento de la vida, con
los ojos como platos ante todo lo que se muestra ante él/ella.
¿Cuándo?
A
través de este ciclo de 8 encuentros de un
sábado al mes por la mañana, de 10 a 14h.
¿Cómo?
En
cada encuentro trabajaremos uno de los 7 Cakras principales. El octavo
encuentro será para ocuparnos de la relación entre ellos. Cada sesión tendrá el
siguiente esquema, que está sujeto a adaptaciones:
-
Introducción al Cakra.
-
Meditación: Diversas técnicas para enfocar y sosegar
la mente: observación del cuerpo, seguimiento de la respiración, visualización,
canto Mantra.
-
Pranayama: Ejercicios de respiración.
-
Asana: Movilidad, tono, elasticidad y equilibrio para nuestro
cuerpo.
-
Dinámica de auto- conocimiento - descubrimiento.
-
Cierre.
Precio: Este ciclo está pensado para hacerse completo*.
- Si abonas los 8 talleres juntos al comenzar el ciclo, el precio por taller es de 20€. Con lo que el ciclo completo son 160€.
- Si prefieres pagarlo mes a mes, el precio de cada taller son 25€, debiendo igualmente abonar todos los talleres aunque no puedas asistir. Siempre ofreceré una alternativa para recuperar y no pierdas el dinero.
- Si repites el ciclo tienes un 10% de descuento*. Cada ecuentro es diferente, cada ciclo es diferente. Ni si quiera tu y yo seremos l@s mism@s... seguimos aprendiendo ;0)
* Sí por motivos personales no pudieras asistir al ciclo completo, contacta conmigo y estudiaremos el caso.
** En este caso puedes asistir a talleres sueltos, en función de la disponibiidad de plazas. El descuento es aplicable si asistes al ciclo completo.
- Si abonas los 8 talleres juntos al comenzar el ciclo, el precio por taller es de 20€. Con lo que el ciclo completo son 160€.
- Si prefieres pagarlo mes a mes, el precio de cada taller son 25€, debiendo igualmente abonar todos los talleres aunque no puedas asistir. Siempre ofreceré una alternativa para recuperar y no pierdas el dinero.
- Si repites el ciclo tienes un 10% de descuento*. Cada ecuentro es diferente, cada ciclo es diferente. Ni si quiera tu y yo seremos l@s mism@s... seguimos aprendiendo ;0)
* Sí por motivos personales no pudieras asistir al ciclo completo, contacta conmigo y estudiaremos el caso.
** En este caso puedes asistir a talleres sueltos, en función de la disponibiidad de plazas. El descuento es aplicable si asistes al ciclo completo.
¿Dónde?
“Yogamon”
Sala de Yoga y Meditación. C/Dr. Vicente Zaragozá 95.
BENIMACLET
– Valencia.
Facilita:
Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Reservas: 679.299.232
Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Reservas: 679.299.232
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com
di_mon22@hotmail.com
