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| COMENZAMOS EL 2018 CON UN BUENO PROPÓSITO |
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La naturaleza de la mente es pensar. Tan natural resulta pensar para
ella como lo es para los pulmones respirar o para el corazón bombear
sangre. La motivación de la meditación no es librarse de los
pensamientos, sino entrenar a la mente para reclamar su capacidad
natural de estar presente".
Pema Chödrön
Fecha: Viernes 19 Enero.
Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos.
Técnica: Seguimiento de la respiración, práctica del ANJALI* y Canto de Mantra.
ANJALI*: Prácica de Yoga que nos ayuda a conectar con una cualidad noble (coraje, alegría, claridad, amor, paz, paciencia, gratitud, ecuanimidad, centramiento,...), pedirla, sembrarla y permitir que crezca y florezca en nosotr@s. ¿Te parece que puede ser un buen propósito para este año?
Confirmar asistencia antes del miércoles 17 por la tarde: 679.299.232
Aportación: 10€.
Dirección: "Yogamon: Sala de Yoga y Meditción" C/ Dr Vicente Zaragozá 95 - 34.
Facilita: Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com
di_mon22@hotmail.com
"...Tres conceptos que pueden servirte de apoyo en la meditación: AMABILIDAD, PACIENCIA Y SENTIDO DEL HUMOR".
Pema Chödrön