“YOGANATUR”
15-17 SEPTIEMBRE
YOGA Y NATURALEZA… LA COMBINACIÓN PERFECTA!
YOGANATUR
nace del deseo de combinar dos de las pasiones que me ayudan en el camino a
estar en contacto con lo que verdaderamente soy: LA PRÁCTICA DE YOGA Y LA RELACIÓN CON LA NATURALEZA.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
-
A l@s alumn@s
de grupos regulares.
-
A l@s practicantes
de Yoga y/o meditación.
- A toda
persona que le interese la propuesta. No es imprescindible haber practicado
Yoga anteriormente. Las prácticas se adaptarán, en la medida de lo posible, a
las características de l@s asistentes.
¿PARA QUÉ YOGANATUR?
- Para conectar
con la práctica de Yoga en un medio natural y profundizar en ella. La
práctica semanal está muy bien, es un aprendizaje gotita a gotita, sería como
un paseo en la orilla del mar. Cuando estamos un fin de semana dedicado a la
práctica de Yoga y actividades afines, es como sumergirnos en un baño, permitirnos nadar, flotar, bucear… en el
mar.
- Cuidar nuestro cuerpo, mente y espíritu, al
mismo tiempo que disfrutar de una cocina
vegetariana rica y saludable.
-
Es una oportunidad para conocer y compartir con otras personas.
-
Disfrutar de un ambiente acogedor y distendido.
-
Para aprender
alguna herramienta que nos pueda ser
útil en nuestra vida.
-
Recrearse en un entorno natural, en el corazón de la Sierra Calderona.
-
Todo esto facilita: la práctica de Yoga, la apertura y exploración consciente a través de los sentidos y un encuentro contigo mism@.
ACTIVIDADES (línea general abierta a cambios según
circunstancias):
-
Práctica de Asana: Saludo al Sol, Clásica,
Viniyoga.
-
Meditación.
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Contemplación de la salida y/o puesta del sol.
-
Canto de Mantra.
-
Ruta a la
Mola de Segart.
-
Práctica de Silencio.
-
Práctica de masaje enfocado desde el Yoga, trabajo de liberación de fascias.,.
- Diversas dinámicas que nos servirán para conocernos
a nosotr@s mism@s, conocernos entre nosotr@s y para descubrir el entorno que
amablemente nos acoge.
-
Algunas de estas actividades las realizaremos en la Sala de Betsaida y otras en
la naturaleza.
- Habrá espacios libres en los que podemos descansar,
pasear, leer,… y Otros espacios en los que podremos compartir desde la
creatividad. Para ello te invito a que traigas algún cuento, historia, chiste, canción,
danza, juego, instrumento de música…
EL ALOJAMIENTO:
- Casa Betsaida está gestionada
por la Asociación Betsaida, cuyo fin es
potenciar el desarrollo humano de las personas y fomentar la salud integral.
Ofreciendo su casa a asociaciones y grupos que compartan su filosofía y
respeten su entorno. Y ahí es donde entramos nosotr@s con nuestra convivencia
de Yoga y Naturaleza.
RECEPCIÓN Y HORARIO:
-
Llegada Viernes 15 de 18:30h a 19:30h à asignación de habitaciones y abono del taller.
-
Bienvenida y apertura: 19:30h – 20:30h.
-
Cena: 21h.
-
Salida Domingo 17 a las 17h.
APORTACIÓN ECONÓMICA:
- Antes del 21 de Agosto :165€. *
- A partir del 21 de Agosto :185€.*
Todo incluido: pensión completa del fin de semana y actividades.
Todo incluido: pensión completa del fin de semana y actividades.
* Consulta descuento si eres alumna@.
* Reserva: 30€
CONTACTO:
Mónica
Díaz 679.299.232
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com
** Puedes ver más fotos en el apartado "Fotos"
