En el corazón del Yoga

- Me complace convocarte al segundo   “YOGA - NATUR” que tendrá lugar en Casa Betsaida Sierra Calderona – Valencia, del 15 al 17 de Junio. - LA PROPUESTA para este fin de semana es observar y descubr ir con la curiosidad de un/ niñ@ , nuestra relación con los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego a través de la práctica de Yoga y de otras actividades afines.   - ¿C ó mo ? A tra vés de la práctica de Hatha Yoga y Viniyoga ; Meditación (seguimiento de la respiración, canto de Mantrams, Meditación guiada); excursión  / paseo por la naturaleza, posiblemente iremos al Garbí; dinámicas de auto –indagación : relación de los 4 elementos y salud , practicaremos alguna danza , m asaje enf o cade desde el Yo ga , contemplación de la salida o puesta de Sol , velada,...   - El lugar: en la acoge dora Casa Betsaida, en el corazón de la Sierra Calderona, a media hora de Valencia. La Asociación Betsaida, tiene como objetivo principal , el d...

L o importante para mí es conocerme, descubrirme, aprender sobre el ser humano que “soy”. Cuidar mi cuerpo , el templo maravilloso que habito. Que no deja de ser maravilloso cuando estoy enferma o me duele, pues lo que hace es   comunicarse conmigo, me va dando pistas para que vaya aprendiendo cómo relacionarme con él, con mi mente, mis emociones y con el entrono en el que vivo (mi familia, amig@s, casa, trabajo, naturaleza,…). La propuesta es abrir nuestras mentes para “ver” más allá de lo más evidente, afinar nuestros sentidos, con apertura, curiosidad, entusiasmo e inocencia. Como un/a niñ@ cuando va sentad@ en el carro paseando confiand@, dejándose llevar por el movimiento de la vida, con los ojos como platos ante todo lo que se muestra ante él/ella. ¿Cuándo? A través de este ciclo de 8 encuentros de un sábado al mes por la mañana, de 10 a 14h. ¿Cómo? En cada encuentro trabajaremos uno de los 7 Cakras principales. El octavo encuentro será para ocu...