El Dragón de la Calderona - ¿Qué mejor que practicar Yoga al a ire li bre, en un ent o rno natural , cerca de Valencia y después de ha ber dado un paseo por la Sie rra Calderona? LA PROPUESTA * : llegar en coche al praking de Santo Espíritu - Gilet , comenzar con u n calenta miento articular y caminando vistar el Dragón de la Calderona , que se e ncuentra a unos 40 minutos (paseando) . Des pués u na prácitca de Yoga , con Asana (parte física ) ejercicios de respiración y una medi tación/contemplación . Para concluir podemos comparti r un almuerzo - comida tipo Pic - Nic en las mes as de mad era de l Área Recreativa de Santo Espíritu , al lado d el Monast erio. Podemos ll evar cada un@ de casa y si alguien prefiere allí hay un bar - restaurante y un chiringuito, donde posiblemente pue da comprar a lgo para com er. * L a programación la adaptaremos según el grupo, el clima,... HORA Y PUNTO DE ENCUENTRO: A las 9:00H en la Av. los N a ranjos , f rente...
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