YOGA NATUR del 13 al 15 de DIECEMBRE

YOGA Y NATURALEZA. DAMOS LA BIENVENIDA AL INVIERNO

VIDA

 movimiento - respiración - ritmo

MOVIMIENTO GUIADO 

ASANA
posturas de Yoga

PRANAYAMA 

ejercicios respiración

RELAJACIÓN

recuperar el estado natural del Ser

MÚSICA*

MOVIMIENTO LIBRE

escucho siento y muevo

DANZAR - CANTAR*

*Contamos con la colaboración de Manuel Paredes a la guitarra y Samuel Bayarri a la percusión. 

MEDITACIÓN DESDE SENTAD@S

MEDITACIONES ACTIVAS

MEDITACIÓN CON MANTRA*

CONECTAR CON LA NATURALEZA:

interior - interpersonal - exterior

CONTEMPLAR 

la Salida del Sol, la diversidad que nos rodea

JUEGOS 

conexión, diversión, la confianza, compartir

SILENCIO

ESCUCHA

DESCUBRIRNOS

PREPARARNOS PARA ADENTRARNOS EN EL INVIERNO

 La vida es movimiento, todo está en constante cambio. La vida es ritmo: la respiración, el corazón, el caminar, el día y la noche, la salud y la enfermedad, nacimiento y muerte, las estaciones, los ciclos de la luna, el ciclo menstrual de la mujer, victoria y fracaso, risa y llanto, la música! ... La propuesta desde Yoga es observar todo ese movimiento, abriéndonos a la Vida que desfila ante nosotr@s, desde "Ese" lugar que no cambia, que es permanente, es quietud y silencio: el Observador, el Ser, la Esencia, el Atman Eterno, ...

• Horario: Recepción Viernes 13 de 18h a 18:30h (abono de lo que os falte por pagar, reparto de habitaciones). Nos acomodamos y comenzamos la actividad a las 19h. Acabamos el Domingo 15 sobre las 16:30h. Recomendable dejarnos la tarde libre, o por lo menos no ponernos un plan inmediatamente después. Que la "salida" pueda ser progresiva. 
• El lugar: en la acogedora Casa Betsaida, en el corazón de la Sierra Calderona, a media hora de Valencia. La Asociación Betsaida, tiene como objetivo principal, el desarrollo de la Salud Integral de la Persona, mediante cursos de crecimiento personal, encuentros, silencios y la práctica del ayuno terapéutico.

• La comida: disfrutaremos de una deliciosa y saludable cocina vegetariana. Si tenéis alguna particularidad con la alimentación, avisar para que lo tengan en cuenta en la casa y puedan adaptarse.

  

  EL COMEDOR

• Traer: ropa cómoda, linterna, zapatillas para paseo por montaña, botellita o cantimplora para rellenar de agua, si quieres traer algo para el centro-altar y si sabes tocar algún instrumento puedes traerlo, será muy bienvenido! si lo tienes y no lo sabes tocar ... también!
• El alojamiento: en habitaciones dobles o máximo tres personas. Si quieres habitación individual, disponen de 2, tienes que reservar lo antes posible.  
• Precio*: 175€ reservando antes del 30 de noviembre, 195€ después.El precio incluye todo: alojamiento en pensión completa el fin de semana y las actividades.

*L@s alumn@s de los grupos regulares tenéis un 10% de descuento sobre las actividades.

CAMINANDO JUNT@S

- Puedes ver más fotos de pasados encuentros, si pinchas en "Fotos Yoga Natur 2017"

- Facilita el encuentro: Mónica Díaz, profesora de Yoga. Más info pincha aquí