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Sobre mí...

Inicié mi contacto con el Yoga en 2003 de la mano de Patricia Restrepo, en Valencia. 
En el 2012 me formé como Instructora de Yoga (200h) en India – Rishikesh, a través de la Asociación Merkhaba con Naveen Rana y Jovan Nikolic. 
En el 2015  a través del Servicio Valenciano de Empleo, cursé la Titulación Instructora en Yoga (540h), Oficialmente reconocida, con Lola Massanet.
En julio de 2018 acabo la foración de 4 años de Viniyoga de la mano de María Puig.

Desde el 2013 trabajo impartiendo clases de Yoga: grupos regulares, sesiones individuales, grupo de Yoga Terapéutico, grupo de personas mayores, talleres y retiros de fin de semana. 
Fundé en 2017 “Yogamon: Sala de Yoga y Meditación” en Valencia, donde compagino Yoga, Meditación y  Reiki.

Lo que puedo trasmitir es aquello que he experimentado por mi misma. Yoga es una práctica que se puede adaptar a todas las edades y condiciones físicas, emocionales y/o mentales, el ingrediente que no puede faltar es la VOLUNTAD y con ésta el SENTIDO del HUMOR, LA PACIENCIA Y LA CONSTANCIA. He aprendido que no hay ninguna “excusa noble” para dejar de practicar.


“El verdadero Yoga comienza cuando soy
capaz de trasladarlo a mi día a día.
... En ello estoy." *
Rishikesh India octubre 2012

Si quieres saber un poquito más pincha aquí y verás un pequño vídeo sobre como experimento el yogA, la relajación, el Reiki,.. Y aquí un vídeo sobre la importancai del grupo humano en la práctica de yoga ;0)

* foto javier rus

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