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"Cada
momento es increíblemente único y fresco; y cuando nos sumergimos en el
presente tal y como la meditación nos permite hacer, aprendemos lo real
que es esta misteriosa y tierna vida que compartimos todos"
Pema Chödrön
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Volvemos de vacaciones a retomar la actividad diaria, la vuelta al cole, al trabajo, las clases,... Y a las buenas constumbres: Meditar:o)
Aquell@s que lo deseeis ya podéis retomar la práctica en grupo en la que nos reforzamos un@s a otr@s en este camino de buscar la calma, que según los grandes Maestros/as nos indican a lo largo de la historia, que tod@s tenemos dentro.
Comenzamos con Meditaciación del Cakra Corazón: meditación dinámica de Osho, basada en la tradición sufí. Comprende unos movimientos sencillos y respiración sincronizada con ellos y con la música. Esta práctica puede ayudarnos a aliviar la tensión interna.
A continuación seguimiento de la respiración con apoyo del Japa Mala.
Concluimos con canto de Mantra, con el acompañamiento de Manuel Paredes a la guitarra.
Horario: De 19h a 21:30h, venir 10 minutos antes para acomodarnos.
Aportación Meditación: 10€.
Confirmar asistencia: si es posible antes del miércoles por la noche: 679.299.232 Mónica.
Traer: calcetines para la sala (si necesitas) y si tienes tu Japa Mala.
Facilita Mónica Díaz. Profesora de Yoga.
Dirección: En Benimaclet. Sala en función del aforo.
www.enelcorazondelyoga.blogspot.com