HUERTA Y YOGA PLAYA. SÁBADO 13 ABRIL

REANUDAMOS LAS PRÁCTICAS DE YOGA EN LA PLAYA

La propuesta de caminar antes de practicar Yoga ¡es perfecta!: nos sirve de calentamiento general, nuestros músculos, pulmones, corazón,... se van preparando paso a paso. Notaremos el cuerpo más dispuesto y abierto, nuestra mente más despejada y centrada. Ya estamos en primavera, los días son más largos, tenemos más luz, mejor tiempo y más ganas de salir y disfrutar de la mañana al aire libre. 

Comenzaremos en Benimaclet preparándonos con la movilidad aricular, en un jardín próximo a la Ronda Nord - Vicente Zaragozá. De donde saldremos andando en dirección al , Camí de les Fontsen plena Huerta Valenciana, entre la Sèquia de Vera, la Sèquia del Palmar y el cielo, saldremos a la Playa de la Patacona, a la altura del edificio del Ayuntamiento, al final del paseo marítimo (45' aprox). Allí  haremos nuestra práctica de Yoga: unas dos horas entre pranayama (ejercicios de respiración) ; asana (parte física) y meditación-contemplación y/o relajación.

Trás ejercitar nuestro cuerpo-mente, os propongo un desayuno/almuerzo en alguna cafetería de la zona a convenir y ejercitar nuestro sentido del gusto ;o) 
El regreso puedes ser caminando en tranvia*, autobús, Valenbici,....

Fecha: Sábado 13 Abril.
Hora y lugar de encuentro: a las 8:00h en C/Dr. Vicente Zaragozá 95.
Práctica de Yoga: de 9:00h a 11:00h aproximadamente.
Hora y lugar de regreso: sobre las 13:00h en parada tranvía Dr. Vicnete Zaragozá.* la propuesta es volver en tranvía desde la Malvarrosa después del almuerzo. Cada un@ elige cómo y cuándo volverse y si quedarse o no a desayunar.
Aportación: 15€.
Traer: Ropa cómoda, protección para el sol, agua y esterilla o toalla para la prácitca.