PROGRAMACIÓN GENERAL: YOGA EN DIRECTO Y YOGA AL AIRE LIBRE

Cada día, un nuevo día. Cada reto, una oportunidad para aprender, sacando lo mejor que tenemos dentro.

Adaptándonos tod@s a la situación. Retos a superar cada día y aprendiendo nuevas posibilidades de relacionarnos con nosotr@s mism@s, comunicarnos con l@s demás, nuevas formas de trabajar, comprar,... Todo esto manteniendo e incorporando los buenos hábitos. LA  PRACTICA DE YOGA CONTINUA  a través de You Tube y del Wasap. Y a partir de Junio al AIRE LIBRE.

Lo que te OFREZCO es:

Clases de yoga en directo.

Clases grabadas.

Meditaciones guiadas en grupo por wasap. 

Envío de AUDIO: Relajaciones, Meditaciones y Cuentos inspiradores.

Asesoramiento, clases particulares de yoga y relajación, introducción a la meditación, por videoconferencia (Zoom, Skype,...)

Clases de Yoga al aire libre. Playa

PROGRAMA Y HORARIO* previsto:

*Dadas las circunstancias actuales el horario puede ser modificado para adaptarnos a los cambios que se van produciendo. Os informaré por wasap.

LUNES: CLASE DE YOGA EN DIRECTO(*) de 19h a 20:30h En You Tube.

MARTES : MEDITACIÓN (*) a las 19h,  a través del grupo de Wasap.

MIÉRCOLES:  CLASE DE YOGA EN DIRECTO de 19h a 20:30h En You Tube.

JUEVES: "Noche de Moushkil Gusha, el allanador de obstáculos"(*) en DIRECTO a las 19h en You Tube. Guida por el análisis que el Maestro Sufí, Llewellyn Vaughan - Lee,  hace del mismo.

VIERNES: MEDITACIÓN  a las 17:15h a través del grupo de Wasap.

DOMINGO a las 19h: MEDITACIÓN.

YOGA AL AIRE LIBRE EN LA PLAYA(*) EMPEZAMOS EL VIERNES 6 DE  JUNIO.

VIERNES POR LA MAÑANA YOGA EN LA PLAYA de 7:00h a 8:30h.

(*) CLASES DE YOGA: Mi práctica es el resultado de haber "bebido en Hatha Yoga y Viniyoga.

(*) MEDITACIONES: Concentración en la Respiración, Canto de Mantra y Observación de los Sentidos.

(*) MUSHKIL GUSHA: Profundizamos en la tradición sufí a través de este maravilloso relato, que nos muestra la relación del ser humano on su mundo interior cómo tod@s podemos recibir ayuda desde dentro.

SI NO PUEDES ASISTIR EN DIRECTO: la práctica se queda colgada en You Tube, donde además, tienes una Lista de Reproducción de diversas prácticas clasificadas por temas. Así puedes escoger la que mejor te convenga y acomodarla a tu horario.

Para recibir los AUDIOS con MEDITACIÓN GUIADA, RELAJACIONES Y CUENTOS inspiradores puedes unirte al grupo " YOGA DE CASA A CASA" o te lo hago llegar a nivel individual.

CUOTA MENSUAL - APORTACIÓN 

Agradecida a l@s alumn@s que estáis manteniendo vuestra cuota mensual  y a l@s que lo hicieron a lo largo del tiempo, ya que hacéis que este camino sea posible.

Si eres una nueva incorporación puedes sumarte y realizar tu aportación con los precios de l@s alumn@ de continuidad(pincha aquí para más información). Ponte en contacto conmigo a través de Wasap 679.299.232 o e-mail di_mon22@hotmail.com

Seas alumn@ de continuidad o puntual  si quieres practicar y estás pasando por dificultades económicas, realiza tu aportación de forma voluntaria y consciente, según tu criterio y capacidad actual. 

Y si tu posibilidad y voluntad es realizar una aportación mayor a la habitual... ¡también es bienvenid@! ;0)

La CUOTA MENSUAL  de l@s alumn@s de continuidad: 45€/mes por 2 días a la semana y 33€/mes, un día a la semana, que se abonan a principio de mes.

 (*) El Yoga en la playa, si solo participas de esta actividad, la aportación mínima sugerida son 30€ el mes completo. Si eres alumn@ de continuidad, la aportación mínima sugerida son 10€/mes.

QUE LA SALUD, LA PERSEVERANCIA Y LA ALEGRÍA NOS ACOMPAÑE

Y los medios telemáticos también ;0)

 

VALE MÁS UN GRAMO DE PRÁCTICA QUE UNA TONELADA DE TEORÍA

Swami Vishnudevananda

Facilita Mónica Díaz. Profesora de Yoga. 
Teléfono y Whats App: 679.299.232
Canal en You Tube pincha en: YOGA DE CASA A CASA

Yogamon: Sala de Yoga y Meditación.

www.enelcorazondelyoga.blogspot.com